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　　失眠，这一现代社会的普遍现象，困扰着无数人的身心健康。在新乡，有一位名叫潘杰的中医，他对失眠有着独到的见解和治疗方法。潘杰医生认为，失眠的原因复杂多样，既有生理因素，也有心理因素，还有生活习惯和环境的影响。在治疗上，他主张非安定治疗，即不通过依赖药物来达到安眠的效果，而是从病因学出发，寻找并解决导致失眠的根本原因。

　　三是生活习惯和环境因素。不良的生活习惯，如熬夜、饮食不规律、过度使用电子产品等，都会干扰睡眠。同时，睡眠环境的不舒适，如噪音、光线、温度等，也会影响睡眠质量。

　　三是中医治疗。潘杰医生擅长运用中医理论和方法治疗失眠。不良的饮食习惯和情绪波动会损伤脾胃，导致气机紊乱，升降失常，进而影响睡眠。他会根据患者的具体情况，采用针灸、推拿、中药浴等中医特色疗法，以达到调和阴阳、疏通经络、改善睡眠的目的。